Программа «Грация»
Основой программы «Грация» стали:
- Системный подход в вопросах оздоровления.
- Индивидуальный подход к каждому.
- Исключительно результативные оздоровительные методики.
Программа «Грация» представляет собой комплекс упражнений и профессиональных консультаций.
В основе комплекса упражнений лежат системы йоги и Тайцзи. Включает также различные виды аэробики, тренажеры, вибромассаж и сауну.
Программа позволяет добиться результата:
- уменьшение талии (2 см за неделю).
- улучшение осанки и координации.
- повышение работоспособности и силы мышц.
- восстановление гибкости позвоночника и подвижности суставов.
- развитие пластичности в движениях.
- повышение адаптационных возможностей и реальное улучшение физиологических показателей.
Обретайте молодость активно!
Администрация НП СОК ГТО желает Вам Здоровья и Благополучия.